Produkte zum Begriff Richtig Schlafen:
-
Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD.
Zahlreiche praktische Anregungen helfen, Schlafstörungen aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzliche Lebensqualität.
Preis: 16.99 € | Versand*: 6.95 € -
Richtig gute Insektenhotels
Insektenhotels – für Wildbienen wie Mauerbienen und viele andere Wildbienenarten sind solche Nisthilfen wertvoll. Hier erfahren Sie wie Bienenhotels richtig gut werden: garantiert bienenfreundlich und gern angenommen! Schritt für Schritt zeigt Ihnen die Autorin wie Sie Insektenhotels selbst bauen können. Von einfachen Bastelarbeiten bis hin zu Bauanleitungen für zauberhafte Insektenhotels ist alles dabei – nach dem Baukastenprinzip können Sie alle Elemente kombinieren. Materiallisten Maßangaben und bebilderte Anleitungen machen den Nachbau ganz leicht. Dazu gibt das Buch tolle Tipps wie Sie Wildbienen in Ihrem Garten oder auf dem Balkon mit geeigneten Bienenpflanzen Nahrung bieten können.ISBN: 9783818613181Verlagsbez.: Verlag Eugen UlmerAutor(en): Helga (Dr.) HofmannTitel: Richtig gute InsektenhotelsSeitenzahl: 128Taschenbuch
Preis: 14.95 € | Versand*: 4.90 € -
Richtig versichert (DVD)
Versicherungen für Autos und Hausrat, Absicherungen für das Alter, Vorsorge gegen Krankheiten und Unfälle - für fast alles kann man Versicherungen abschließen. Doch welcher Vertrag ist für wen...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Rentenauskunft richtig verstehen.
Rechte kennen, Fehler reklamieren, Ansprüche durchsetzen: In diesem Band werden praxisnah und ohne Beamtendeutsch komplexe Fragestellungen zur Rentenauskunft der Rentenversicherung erklärt. Worin unterscheiden sich Renteninformation, -auskunft und -bescheid? Welche wichtigen Informationen enthält die Rentenauskunft? Wie erkenne ich, wann ich eine Rente - für mich zum richtigen Zeitpunkt - erhalten kann? Wie erkenne ich Fehler in meinem Versicherungsverlauf? Warum ist meine Rente so niedrig? Kann ich meine Rente (noch) erhöhen? Welche Möglichkeiten gibt es - trotz fehlender Voraussetzungen - doch früher in Rente zu gehen?
Preis: 14.95 € | Versand*: 6.95 €
-
Welche Methoden der Schlafmedizin können helfen, Schlafstörungen zu behandeln und die Schlafqualität zu verbessern?
Zu den Methoden der Schlafmedizin gehören Verhaltenstherapie, Medikamente und Schlafhygiene. Verhaltenstherapie hilft dabei, ungünstige Schlafgewohnheiten zu ändern. Medikamente können bei schweren Schlafstörungen kurzfristig eingesetzt werden. Schlafhygiene umfasst Maßnahmen wie regelmäßige Schlafenszeiten und ein angenehmes Schlafumfeld.
-
Wie liegt der Kopf richtig beim Schlafen?
Wie liegt der Kopf richtig beim Schlafen? Beim Schlafen ist es wichtig, den Kopf so zu positionieren, dass die Wirbelsäule möglichst gerade ist. Eine gute Schlafposition ist es, den Kopf leicht erhöht zu lagern, um Atemwege freizuhalten und Schnarchen zu reduzieren. Es ist auch ratsam, ein Kissen zu verwenden, das den Kopf und Nacken gut unterstützt, um Verspannungen vorzubeugen. Außerdem sollte man darauf achten, nicht auf dem Bauch zu schlafen, da dies zu Nacken- und Rückenschmerzen führen kann. Es ist empfehlenswert, verschiedene Schlafpositionen auszuprobieren, um die für sich persönlich beste Position zu finden.
-
Ist es richtig, im BH zu schlafen?
Obwohl es keine strikte Regel gibt, ob man im BH schlafen sollte oder nicht, wird empfohlen, ihn nachts auszuziehen. Das Tragen eines BHs während des Schlafens kann die Durchblutung und den Lymphfluss beeinträchtigen und zu Unbehagen führen. Es ist wichtig, dass der Körper nachts ausreichend Ruhe und Entspannung bekommt.
-
Wie kann ich abends ohne Schlafstörungen schlafen?
Um abends ohne Schlafstörungen schlafen zu können, gibt es einige Tipps, die helfen können. Es ist wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit einzuhalten und vor dem Schlafengehen eine entspannende Routine zu etablieren. Vermeide außerdem koffeinhaltige Getränke und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen, da sie den Schlaf beeinträchtigen können.
Ähnliche Suchbegriffe für Richtig Schlafen:
-
Arztgespräche richtig führen.
Verstehen und verstanden werden. Mit den Formulierungshilfen und Mustersätzen in diesem Ratgeber gehen Sie gut vorbereitet ins Gespräch mit Allgemein-, Fach- und Klinikärzten.
Preis: 10.00 € | Versand*: 6.95 € -
Richtig gut backen.
American Cheesecake mit Passionsfrucht, Muffins mit Matcha oder Macarons mit Fleur de Sel - auf solch fantastische Kreationen kann nur einer kommen: Christian Hümbs, Juror der Sat.1-Sendung »Das große Backen« und preisgekrönter Pâtissier. In diesem Backbuch verrät er ausgefallene Backrezepte in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Mit seinen Profitipps sorgt Christian Hümbs dafür, dass seine Lieblingsrezepte perfekt gelingen. Chef-Pâtissier und Meisterbäcker Hümbs gibt in diesem Backbuch exklusiv sein Wissen aus den Küchen und Backstuben zahlreicher renommierter Restaurants an den Leser weiter. Mehrfach als Pâtissier des Jahres ausgezeichnet, arbeitete der gelernte Koch und Konditor bereits auf der Stromburg bei Johann Lafer, im Zwei-Sterne-Restaurant »La Mer« sowie im Münchner Atelier im Hotel »Bayerischer Hof«. Der Band wurde wunderschön gestaltet und mit brillanten Food-Fotografien ausgestattet.
Preis: 22.95 € | Versand*: 6.95 € -
Gartenpflanzen richtig überwintern.
Welche Maßnahmen sind nötig für die kalte Jahreszeit? Dabei geht es um mehr als Abdecken und weißen Anstrich. Gegliedert nach Pflanzengruppen ist alles beschrieben, was gut tut und/oder überlebenswichtig ist: von der Vorbereitung über Pflege und Pflanzenschutz bis hin zum Austrieb im Frühling. Aus dem renommierten BLV-Verlag.
Preis: 4.99 € | Versand*: 6.95 € -
Richtig gut backen.
American Cheesecake mit Passionsfrucht, Muffins mit Matcha oder Macarons mit Fleur de Sel - auf solch fantastische Kreationen kann nur einer kommen: Christian Hümbs, Juror der Sat.1-Sendung »Das große Backen« und preisgekrönter Pâtissier. In diesem Backbuch verrät er ausgefallene Backrezepte in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Mit seinen Profitipps sorgt Christian Hümbs dafür, dass seine Lieblingsrezepte perfekt gelingen. Chef-Pâtissier und Meisterbäcker Hümbs gibt in diesem Backbuch exklusiv sein Wissen aus den Küchen und Backstuben zahlreicher renommierter Restaurants an den Leser weiter. Mehrfach als Pâtissier des Jahres ausgezeichnet, arbeitete der gelernte Koch und Konditor bereits auf der Stromburg bei Johann Lafer, im Zwei-Sterne-Restaurant »La Mer« sowie im Münchner Atelier im Hotel »Bayerischer Hof«. Der Band wurde wunderschön gestaltet und mit brillanten Food-Fotografien ausgestattet.
Preis: 22.95 € | Versand*: 6.95 €
-
Ist es richtig, mit einer schwangeren Frau zu schlafen?
Die Entscheidung, mit einer schwangeren Frau zu schlafen, liegt letztendlich bei den beteiligten Partnern. Es ist wichtig, dass beide sich wohl und sicher fühlen und dass eventuelle körperliche Veränderungen und Bedürfnisse der schwangeren Frau berücksichtigt werden. Es ist ratsam, vorher mit einem Arzt oder einer Hebamme zu sprechen, um mögliche Risiken oder Einschränkungen zu besprechen.
-
Wie kann man nach einer Weisheitszahn-OP richtig schlafen?
Nach einer Weisheitszahn-OP ist es wichtig, den Kopf leicht erhöht zu lagern, um Schwellungen zu reduzieren. Vermeiden Sie es, auf der operierten Seite zu liegen, um Druck und Schmerzen zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, ein weiches Kissen oder ein Nackenkissen zu verwenden, um den Kopf und den Nacken zu stützen.
-
Wie kann ich gemütlich mit einer Halskrause richtig schlafen?
Um gemütlich mit einer Halskrause zu schlafen, kannst du versuchen, ein spezielles Nackenkissen zu verwenden, das deinen Kopf und Nacken gut stützt. Du könntest auch versuchen, auf der Seite zu schlafen und ein zusätzliches Kissen unter deinem Kopf zu platzieren, um die Halskrause zu entlasten. Es ist wichtig, eine bequeme Schlafposition zu finden, die dir hilft, den Druck und die Unannehmlichkeiten der Halskrause zu minimieren.
-
Welche Maßnahmen können zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Behandlung von Schlafstörungen in der Schlafmedizin eingesetzt werden?
Zur Verbesserung der Schlafqualität können Maßnahmen wie eine regelmäßige Schlafenszeit, eine angenehme Schlafumgebung und Entspannungstechniken hilfreich sein. Zur Behandlung von Schlafstörungen können Therapien wie Verhaltenstherapie, Medikamente oder Schlafhygiene-Maßnahmen eingesetzt werden. Eine genaue Diagnose und individuelle Behandlungspläne sind entscheidend für den Erfolg in der Schlafmedizin.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.